传统上认为，感冒的原因大多是上火、感冒或暑伤。所以中医把感冒分为:风热感冒、风寒感冒、暑湿感冒等。在现代医学中，直到20世纪30年代，从接种感冒患者的分泌物到从雪貂体内分离出病毒，证实感冒是由病毒引起的。风热感冒多久能自愈？

风热感冒是由于风热邪与肺气不和引起的表证，但一般一到两周左右就会自动痊愈，不必过于担心。只要在日常生活中多注意调养。风热感冒是一种自愈性疾病。如果只有一般症状，疾病的自愈时间在不吃药的情况下需要7天左右。

风热感冒症状较轻者，不建议药物治疗。

对于症状较轻的风热感冒，一般建议不要用药，只要适当饮水，注意休息即可。对于年老体弱者，有发热、头痛、咳嗽等严重症状者，或有并发症者，应卧床休息，避免吸烟，多喝水，保持室内空气流通，经常需要用药。目前药物治疗主要是对症治疗，可以尽快缓解症状，有利于疾病的恢复。

风热感冒患者需要多喝水。

高温会消耗大量的体液。注意多喝开水。喝几次少量的水。一般每次服用300ml至500ml为宜。如果有必要，可以喝一些淡盐开水。

风热感冒患者要注意饮食。

饮食一定要合理。可以多吃一些维生素含量高的食物，如西红柿、黄瓜等，多吃瘦肉，增加蛋白质的摄入。也可以多吃些水分丰富的食物，如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜等。西瓜皮，中医称之为“西瓜青衣”，是很好的夏季食品，可以用水煮泡茶。

风热感冒患者要注意良好的生活环境。

要给房间通风，保持室温适宜，保持室内空气畅通，高温时使用空调，但不要把温度设置在26℃以下，不要24小时连续开空调。户外活动或洗澡后，避免直接开空调和冷水淋浴。洗澡后，立即用干毛巾擦干。

具体恢复时间因人而异。

事实上，风热感冒需要多长时间才能痊愈并没有确切的答案。要看自己的身体状况，日常生活习惯等。如果没有并发症，一般一周左右就能痊愈。如有并发症，视具体情况处理。“多喝水，少吃药”是全世界通行的做法。对于有轻度感冒症状的患者，一般建议卧床休息，避免吸烟，多喝水，保持室内空气流通，多吃富含维生素的水果和蔬菜。