现在男性朋友不育是一种常见病，男性不育的原因有很多，包括遗传因素或先天性疾病，后天生殖器官损伤等。这些因素的出现，会直接剥夺男性的生育权，也会对男性造成一些伤害，对家庭造成一些危险。那么应该怎么做才能预防男性不育呢？让我们仔细看看。

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首先，我们应该注意我们的日常饮食。对于精子来说，产生精子最重要的是营养。要多吃瘦肉或鸡蛋、蔬菜，保证每天蛋白质的摄入和维生素、微量元素的供应，缺一不可。

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养成良好的卫生习惯很重要。讲究卫生不一定是女人的事。男性也要注意自己的个人卫生。如果包皮过长，要及时切除。如果包皮过长，要及时切除。

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日常生活中不要有过度频繁的性生活。频繁的性生活会直接对你的生殖器官造成一定的损伤，还会引起过劳、前列腺炎、前列腺肥大等疾病，不要过早性生活。

上面我们说的是关于如何预防男性不育。通过以上的解释，相信大家对男性不育已经有所了解，所以在生活中一定要注意，最好定期自查。