经期可以喝酸梅汤吗？这个问题是很多人都想知道的，也是很多女性朋友都渴望了解的。其实说起酸梅汤，大家应该都不陌生，因为大多数人在现实生活中都能经常吃到酸梅汤，正常人喝酸梅汤并没有什么影响。但是对于经期女性来说就不一定了，因为这个时期女性的身体比较特殊。

经期可以喝酸梅汤吗？

众所周知，女性的身体在经期往往比较敏感。而且经期女性朋友要注意生活的很多方面，比如饮食，这也是经期女性涉及最多的方面。当然，经期女性要注意饮食。先说月经期间能不能喝酸梅汤的问题。

梅子汤一般被当作冰镇冷饮。如果不是冰镇的，就不好喝。但在官方假期最好不要喝低温冰镇饮料，会引起宫寒。

经期要注意一些特殊的食物。

1)盐:女性月经期前吃咸的食物是有害的。过咸的食物会增加体内的盐分和水分储备，导致月经前头痛、兴奋、烦躁。

2)饮食忌生冷:中医认为血热，寒则瘀。月经期，如果饮食偏寒，一则妨碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒、寒滞，可使经血运行不畅，导致经血过少，甚至痛经。即使在炎热的夏天，经期也不宜吃冷饮。月经期宜烹煮温热食物。冬天还可以吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温食品。