光吃茯苓和泡水不能完全治疗脱发。茯苓是一种常见的中草药。其主要作用是排除人体湿气，健脾安神。茯苓泡水可以治疗人体内水分过多引起的脱发。但是人脱发的原因很多，除了体内水分过多，还有遗传、肾虚、内分泌失调等原因。所以茯苓泡水不能成为治疗脱发的万能方法。

要真正治愈脱发，首先要知道脱发的原因，然后对症下药，达到治愈的目的。

1.对于一些可控因素(如药物刺激、压力过大)引起的脱发，可通过暂时停药或放松身心来改善病情；

2.针对确定性因素，即遗传导致的脱发，我们可以通过药物(如非那雄胺、米诺地尔)控制脱发速度，或者通过植发使头发变粗，达到改善脱发的效果；

3.不要相信市面上的生发产品。市面上很多生发产品在使用过程中确实可以达到生发的效果，但是一旦停药，脱发问题就会加重。

其实大部分脱发都是可以提前预防的，除了确定性因素(也就是遗传)导致的脱发是无法预防的。因此，在日常生活中，我们应该注意:

1.尽量减少烫发、染发、漂白的次数，以免造成头皮细胞坏死；

2.保持身心放松，避免精神焦虑，缓解精神疲劳；

3.用正确的方法梳头，不要太用力；

4.保证每天充足的营养摄入，为头发生长提供养分，满足头发生长需求；

5.养成规律的作息，避免内分泌失调。

简而言之，脱发是一种多因素疾病，仅靠泡水是无法治疗的。患者需要及时规范的诊断。把握治疗黄金期，真正实现早发现、早诊断、早治疗。不要轻信偏方，也不要过分依赖美容产品。日常生活中要保持身心愉悦，养成规律的作息，避免头皮或毛囊受损。