女性流产后身体很虚弱，要注意调理。如果她们不重视，连上班都不休息，很可能会影响以后怀孕。虽然流产不一定要像生产一样休息一个月，但至少要休息半个月。而且要注意饮食调理，吃一些清淡有营养的食物。水果富含多种维生素。流产的女性可以多吃以下水果。

1.橙色:橙色有温和的性味，非常适合流产过的女性。含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质，可减少流产后子宫出血。但刚流产的女性不宜吃太多，因为流产不适合吃生冷的食物。想吃的话可以稍微加热一下再吃。

2.香蕉:香蕉是一种非常有营养的水果，含有纤维素、钾、镁、铁等营养物质。具有润肠通便、降低血压、增进食欲、帮助消化、舒缓情绪的作用。流产后的女性食欲差，经常便秘。适当吃一些香蕉是合适的，但是香蕉属于寒性食物，切记不要吃太多。

3.山楂:山楂有活血化瘀的作用，比较适合有过流产史的女性。没胃口吃点山楂也能增加食欲，但山楂吃多了不好，要适量吃。

4.冬枣:现在是鲜枣上市的季节。对于流产后的女性，经常吃点冬枣是有好处的。其维生素C含量非常丰富，具有健脾和胃、补气补血的作用。

5.樱桃:樱桃是比较贵的水果，营养价值也很高。它富含铁和胡萝卜素。流产后吃樱桃不仅能补气血，调理肠胃，还能美容。

除了以上水果，还有很多水果是流产后的女性可以吃的，比如葡萄、桃子、苹果、芒果、乌梅、菠萝、蓝莓等。这些水果也可以多吃。但有过流产寒性水果的女性不宜食用，如雪梨、西瓜、柚子、甘蔗、山竹等。除了寒性水果，他们不应该吃其他的寒性食物。