今年，我就要高三了。虽然还有半年时间，但是感觉时间很紧迫。我还有很多要复习。我考不好怎么办？高三的时候基本上三天要考一次，做几套模拟卷。我的成绩不令人满意。虽然父母只是告诉我要尽力，但我还是从他们的眼神里看到了失望。初中成绩很好，到了高中渐渐失去了专注力。现在我担心我辜负了父母和我这么多年的努力。最近吃不好睡不好，真的感觉要崩溃了。嘿！

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其实初三的学生不管成绩如何，都有一定的压力。俗话说压力产生动力，但只有适当的压力才能帮助你不断前进，而你的情况是过度紧张和焦虑的表现，这对于初三的你来说是非常不利的情绪。其实你要活在世上才能衡量一个人的成绩，真正的成长是学会控制自己的情绪。要知道，高考只是人生诸多考验中的一小步。至于未来，只在你手里。

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想要勇敢的通过高考，首先要对自己有信心。不管过去是怎样的，只要从现在开始努力，不管结果如何，你都会对自己和别人问心无愧，何况还有半年时间。所以你首先要相信自己，肯定自己，学会暗示自己很聪明，会努力。万事开头难。只要学会总结错误，通过不断的自我激励学习方法和技巧，就会发现其实什么都没有。

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最后，我想告诉你，身体是一切革命的资本。有好的身体才有未来。你要学会控制自己的情绪，放下包袱，远离别人给予的负能量。高考其实是一次自己的旅程。不要在意别人对你的评价。只要你知道你不放弃自己，未来的日子会很充实，充满惊喜。

建议养成良好的作息习惯和饮食习惯，保证自己在背诵课上有精力高效灵活地掌握知识。如果一开始压力太大，失眠，不妨每天晚上花点时间跑步，然后回来洗个澡，睡一觉。睡前也可以喝一杯热牛奶，帮助睡眠。