在我们的生活周围，每三个女性就有一个月经不调的症状。月经不调，也叫月经不调。对于不知道自己末次月经时间，想计算预产期的孕妇，还是需要医生的帮助。那么，如果你的月经不规律，怎么计算预产期呢？

1.月经逆算法

这是最常见的计算方法。以280天(40周)作为反算的基础，然后在最后一次月经来的那一天的月份上加9(或减3)，再在日期上加7来计算。比如最后一次月经的日期是1月15日，那么1加9等于10，15加7等于22，预产期是10月22日。再比如最后一次月经期是9月25日，那么9减3等于6，25加7等于32，预产期是6月32日，但是6月份只有30天，所以可以估计应该是7月2日。这种逆算法是基于28天的月经周期，所以必须根据个体月经周期的长短进行修正。

2.怀孕日历算法

使用市售的圆形或圆盘形怀孕日历，可以通过比较最后一次月经的日期来计算怀孕周数和预产期。这个方法和逆月经算法可能有2、3天的差别。

3.基本体温曲线法

如果按照基础体温曲线计算预定周期，从排卵到分娩大概是266天到270天。排卵日一般可以视为受精日，所以这种方法的准确率极高。在基础体温曲线中，低温期的最后一天是排卵日，加上38周(266天)，或者这一天的月份加9，天数减7，就是预产期。如果平时能连续测量体温，这种方法可以尽早判断是否怀孕。