颈椎56骨质增生的原因如下:

1.过度劳累，比如长时间看手机，长时间低头工作，都有可能导致骨质增生。平时要避免长时间低头，过度劳累颈椎。

2.外伤、重物或硬物擦伤、挤压颈椎，未完全治愈，还可能诱发骨质增生，需积极治疗外伤。

3.颈椎退行性病变，颈椎56骨质增生多发生在老年，颈椎和椎间盘会随着年龄的增长而发生变化，从而引起颈椎56骨质增生。