张久亮
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玉米淀粉含量高为什么可以减肥
发布时间：2023-01-25
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玉米虽然含有大量的淀粉，但也含有其他重要的营养成分，尤其是玉米含有大量的粗纤维素，进入人体后能促进胃肠道的蠕动，增加胃肠道的消化能力。同时还能增加胃肠道的饱和感，从而有助于减少人体对食物的摄入。
此外，玉米还含有大量的微量元素。特别是钙的含量很高，可以加速人体对脂肪含量的分解，对减肥有一定的作用。玉米中的镁元素在有效地促进胃肠道的蠕动，对加速食物的吸收和分解有很好的作用。
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