其实脱发是非常正常的生理现象。我们每天都有大量的脱发，但是当脱发的数量远远大于增长速度的时候，就说明我们的身体出现了一些问题，比如斑秃。是有可能的，那么人的头部严重脱发后，我们该怎么办呢？

一、脱发严重的患者最好尽早去医院检查，看看自己脱发的原因是什么。如果是因为最近一段时间精神压力过大，那么只要他们稍微注意改善，适当放松精神神经，脱发是可以有效缓解的。

第二，头顶脱发严重的人，在日常生活中要多注意自己的生活状态。很多时候，脱发是因为睡眠不足。睡眠质量差对人的健康非常有害，尤其是在辛苦工作一天后睡眠不足的情况下。

第三，如果部分患者脱发严重，也与饮食不良密切相关。辛辣刺激性食物往往会刺激人的内分泌系统紊乱。长期抽烟喝酒会导致脱发等不良情况，需要患者多加注意。

经常脱发的患者，平时洗澡最好不要太频繁的使用洗发水，一些刺激性的洗发水护发素也不要过多使用，否则会损伤头发，脱发的情况会更加严重。因此，当人们的健康状况不佳时，需要及时采取措施进行治疗。拖延的时间越长，对他们健康的危害就越大。