在日常生活中，很多人都会有手脚温度变化的问题。总的来说，人有这样的变化是很正常的。但是，如果每个人的身体都是夏热冬冷，很可能会担心自己的身体出问题。其实人的身体出现这样的症状，主要原因是人的体质出了一些问题。所以大家要尽早打理。那么是什么原因导致人会出现夏天手脚热，冬天手脚冷的问题呢？

人夏天手脚热冬天冷最常见的原因就是阴阳两虚。大部分人体质差是因为夏天手脚热，冬天冷。所以对于这部分人来说，可以在日常生活中注意饮食，冬天吃一些温补的食物，比如羊肉、鸭肉、枸杞等，都是非常不错的选择。

如果因为肾虚导致手脚温度变化，日常生活中要多吃黑色食物。因为黑色食物一般入肾经，对肾虚有一定的调节作用。

事实上，无论是什么体质导致出现了夏热冬冷的手脚，最重要的是要注意锻炼，让人们的身体更加健康，因为人们在日常生活中长期缺乏锻炼，会导致人们的身体越来越差，所以会严重影响人们的健康。

最后，其实对于很多人来说，夏天手脚热，冬天手脚冷，都是可以通过调理来改善的，不需要太担心自己的症状。而是要用一个好心情，让自己的手脚夏热冬冷彻底治愈。希望今天给大家介绍的关于手脚的知识，夏热冬冷，可以帮助你知道如何让自己远离手脚。