男女都会脱发。很多男性朋友会出现脂溢性脱发，长期不治疗甚至会出现斑秃，对人体危害相当大。脱发很严重怎么办？下面详细介绍一下这个问题，希望对朋友们有所帮助。

如果脱发严重，首先要控制病情。如果是脂溢性脱发，可以分为两个时期，即活动期、静止期，活动期脱发次数会增多。因此，需要控制病情的进一步发展，减轻患者的脱屑、瘙痒症状，防止病情进一步加重，才能有效缓解病情，消除各种不利因素。比如饮食不好，睡眠不好，精神压力大。吃住适度，放松等。患者可以食用大豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、土豆、菠菜、生菜、白菜、鸡蛋、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等。

控制住病情后，就要促进头发的生长。头发一般分为三个周期。脂溢性脱发患者的头发大多在毛发生长初期停滞，头皮多为光滑光亮，仅留少量毛发。毛囊萎缩坏死，病情难以恢复。因此，促进头发生长是不可忽视的。早晨和睡前可用双手搓擦头皮，从额头经头部至枕头，每次2~4分钟，每分钟来回搓擦30~40次，然后逐渐延长至每次5~10分钟。

以上详细介绍了如何应对严重脱发的问题。相信大家都有一定的了解。患者需要做一个人的生活习惯。当人体出现一定病变时，会有大量毛发脱落，治疗起来会很麻烦。所以还是要早诊断早治疗。不能用一些劣质洗发水防止病情恶化，也不能过度烫发染发。