健康的饮食可以增强身体的抵抗力，帮助病人早日康复。为了摆脱痛苦，注意日常饮食习惯也很重要。我们必须注意科学饮食。

1、

多吃优质蛋白质食物和新鲜绿色蔬菜；少吃或不吃油炸或其他油腻食物；吃含糖量少、含糖量高的食物，如甜点、巧克力、零食等。不要吃胆固醇高的食物。

2、

脂肪肝患者适合吃木耳、蘑菇等菌类食物。富含高蛋白、维生素、低脂肪、低糖、低热量，是控制脂肪肝的理想蔬菜。富含优质蛋白质，可去除肝脏脂肪，保肝降脂。

3、

芹菜含有丰富的纤维和维生素，能帮助消化，对降低胆固醇、减肥、降血脂能起到非常好的作用。海带中的牛磺酸有助于降血压、降血脂、保护肝脏和动脉。

此外，还有可以帮助降血脂的食物，如西红柿、洋葱、萝卜等。对预防和控制脂肪肝有效。注意多吃点。