赖光辉
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肾结石平时应该注意些什么
发布时间：2023-01-17
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身体特别不舒服，肾脏经常会出现一阵阵剧烈的疼痛。每次疼痛，全身是汗，精神下降，食滞。去医院检查，确诊肾结石，正在治疗在家休息。肾结石平时应该注意什么？
肾结石一般多喝水。草酸在体内的积累也是导致肾结石的因素之一，比如菠菜、鲜竹笋的摄入。摄入嘌呤含量高的食物，如动物内脏；出汗多，喝水少，小便少，这种情况很可能形成肾结石。平时注意饮水，2000-3000m |；每天|；做跳跃动作；饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟戒酒，饮浓茶，忌食动物内脏和草酸含量高的食物。
肾结石主要是由肾脏中的草酸盐、尿酸盐或胱氨酸结晶而引起的。所以，首先在饮食方面，不要吃含这些物质较多的食物，多喝水，加强排尿，经常做一些跳高或者跳远，促进肾结石的排出。疼痛比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物解禁止痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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