任冬梅
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喝红酒发胖吗
发布时间：2023-01-27
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如果过量饮用红酒会导致肥胖，红酒含糖，热量高。只要体内摄入的热量大于消耗的热量，多余的能量就会引起体重增加。
所以避免发胖，尽量不要喝红酒或其他含酒精的饮料。要避免体重增加，最好的方法是每天坚持有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车和呼啦圈等。同时，闭上你的嘴。不要吃高热量的食物。一日三餐最好，每餐主食不要超过二两。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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