冬天冷，很多人都倾向于穿厚衣服，怕一不小心感冒。事实上，你知道吗？冬天也有风热感冒，最好穿得合适一点。专家说，如果冬天真的被风热感冒所伤，可以用食疗治疗。那么，冬天风热感冒该怎么办呢？

治疗风热感冒的三汤

风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉肿痛、鼻塞、咳嗽粘稠或黄色、口渴、饮酒、怕风。舌尖红色，苔薄、白、黄。还可能加重头面部的痘痘和便秘。治疗应以辛凉表证为主。

第一道汤:薄荷粥(选自《送鲁愚》)

薄荷15克熬制药汁，冷却，粳米60克加水煮粥。粥好了，加入薄荷汁和适量冰糖。出汗是最好的，如果你带着一点温暖。

薄荷是祛风热的重要药物。加入粳米和冰糖煮粥，可以促进发汗，保护肠胃。这种汤最适合初来风热的人。

第二道汤:桑菊薄荷饮。

桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，经常冲茶服用。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷是疏散风热的重要药物，能迅速缓解发烧、头痛等症状。也适用于高血压、头痛、眼糊患者。

第三汤:贝母沙参蒸雪梨。

将一个雪梨去皮去核，用贝母6克、沙参10克、薄荷2克、冰糖适量填满，一起放在碗里用清水蒸熟，早晚各吃几天。此汤润燥止咳，化痰宣肺，特别适用于咽干咳嗽、肺热痰黄、津伤口渴、大便干燥等症状的老人和儿童。感冒后发热阴伤所致。

饮食疗法也可以帮助患者缓解症状。所以，当你真的有风热感冒的时候，一定要注意日常饮食的变化，多吃上面讲解的食物。另外，风热感冒治疗期间，要多休息，休息环境要相对安静。