榴莲的气味很浓，说很臭一点都不夸张。但在泰国，由于榴莲的营养价值很高，所以经常被用作病人和产后妇女的滋补品。那么女性经期可以吃榴莲吗？对身体有什么好处？让我们一起来看看吧。

榴莲是一种热带水果，具有滋阴壮阳、增强免疫力、增进食欲和促进进食、缓解便秘等功效。而且榴莲含糖量极高，含有多种微量元素和多种维生素。同时，由于是热性水果，食用后能活血化瘀，缓解痛经。而且特别适合有感冒时期的女性，可以缓解腹部的微寒。所以女性经期可以吃榴莲，但不要过量。

女性经期吃榴莲的好处

【治疗痛经】:榴莲有很多营养价值，还可以缓解痛经！因为榴莲是一种热性水果，食用后可以活血散寒，缓解痛经，特别适合怕冷、痛经、怕冷的mm。同时，榴莲的热性可以改善寒腹，促进温度上升，对寒性体质的朋友很有帮助。

【吊人胃口】:榴莲的特殊味道虽然有争议，但是你不知道！榴莲的营养价值也体现在这种特殊的口感上！这种浓郁的香味造就了榴莲的一大功效，那就是开胃，刺激食欲。

【厕所便秘】:榴莲的膳食纤维含量很高，可以促进肠胃的蠕动，对治疗便秘非常有效。

【防治高血压】:榴莲果实中维生素的生理功能及对某些疾病的治疗作用不容忽视。榴莲果实还含有人体必需的矿物质元素。其中钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢和物质转运，有助于预防和治疗高血压。

【防癌抗癌】:榴莲果实含有丰富的维生素，维生素A、维生素B、维生素C都很高。大量研究证明，维生素A是人体必需的微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视力和抗感染的生理功能。人体需要维生素A来维持上皮组织健康、正常视力和促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。