孙松朋
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什么原因会引起睡眠障碍
发布时间：2023-01-22
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导致睡眠障碍的因素有很多，其中最常见的是心理因素，如工作压力过大、家庭中的烦恼多、焦虑、抑郁、紧张等。，可能会影响睡眠质量，导致睡眠障碍。如果睡觉时周围环境嘈杂，空气污浊，或者住处拥挤，也会导致睡眠障碍。如果你有睡前喝浓茶或咖啡的习惯，很容易增加大脑兴奋度，从而导致睡眠障碍。睡眠障碍也可能与疾病因素有关。比如有些疾病会引起关节疼痛、呼吸困难、尿频等症状，容易导致睡眠障碍。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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