彭华
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减肥可以吃乌冬面吗
发布时间：2023-01-16
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可以吃乌冬面减肥，但主要是尽量不要在面里放太多的肉或油，尽量减少一些香料的应用，比如不要放一些辣椒油，否则这些香料的热量比较高，会影响减肥效果。
可以多放些清淡的蔬菜，比如白菜、油菜等。减肥期间，主要是控制饮食总量和饮食总热量。同时也要加强运动的强度和时间，有利于达到良好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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