刘国凯
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心脾两虚吃什么食物
发布时间：2023-01-15
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脾虚可以吃的食物有牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、鱼、鸡血、鸭血、山药、莲子、百合、芡实、木耳等。
心脾两虚的患者可以多吃一些辅助调理的食物。但由于每个人的体质不同，所以需要根据个人的身体状况适当食用这些食物。
保持心情愉悦，学会放松。增加户外体育锻炼，参加社会活动。同时注意休息，不要过度劳累，保证充足的休息时间，劳逸结合。养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，有助于身体达到更健康的状态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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