赖光辉
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空腹吃苹果会发胖吗
发布时间：2023-01-16
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空腹吃苹果通常不会导致肥胖，但如果长期食用，容易刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多。
空腹吃苹果，注意不要一次吃太多，会避免对胃黏膜的伤害。苹果的热量不高，所以一般不会导致身体肥胖，而且还有通便的作用，有利于促进减肥。减肥期间，也可以适当多吃苹果，或者搭配其他蔬菜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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