朱航
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怎么缓解喝牛奶后肚子痛
发布时间：2023-01-16
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喝完牛奶，肚子疼。建议立即停用，并给予胃黏膜保护和对症治疗。也可以做理疗和艾灸来缓解疼痛。
在日常生活中，很多正常人喝牛奶后会出现肚子疼、腹部不适的情况，可能是乳糖不耐症。除胃痛外，还可伴有腹胀、排气增多等。这种情况下，建议不要一次喝太多牛奶。建议每次喝5ml牛奶，每天逐渐增加剂量，让身体逐渐适应牛奶的蛋白质分子，直到肚子不疼为止。
此外，最好每天喝少量牛奶，与主食同时使用，以减缓牛奶的吸收率。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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