施爱群
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吃得少是不是也会引起便秘
发布时间：2023-01-17
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吃得太少也可能引起便秘，尤其是饮食不均衡。食用过少的膳食纤维食物，尤其是蔬菜和水果，会导致肠道内粪便残留不足。没有过多的粪便刺激肠道，肠道蠕动会逐渐变慢，引起便秘。另外，如果吃得太少，喝水太少，肠道缺水导致大便干燥，也会引起便秘。因此，通常建议增加膳食纤维食物的摄入，如玉米、燕麦、芹菜等。，注意饮食的合理性，适当运动，促进肠道蠕动，保证胃肠功能的正常工作，从而预防便秘。如果便秘比较严重，可以用开塞露通便，或者短期口服乳果糖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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