刘薇
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什么食物会导致便秘
发布时间：2023-01-17
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这段时间我饮食特别不规律，然后就便秘了。排便次数特别少。什么食物会导致便秘？
一般辛辣刺激性食物都会导致便秘，比如辣椒或者辣椒。如果工作压力特别大或者饮水量少，也可能出现便秘，这也和痔疮有关。如果你有便秘，你需要改善饮食。可以多吃富含维生素的水果，如苹果、香蕉等，可以缓解便秘。同时也可以进行锻炼，可以促进肠胃蠕动，改善便秘。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，以免便秘加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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