乳腺增生是一种非常常见的良性增生性疾病。乳腺增生也是乳腺成分的增生。我之前有过乳腺增生，发病原因是内分泌失调。后来去看了中医调理内分泌，慢慢就好了。乳腺增生比较好治疗。乳腺增生的形成与精神因素密不可分，乳腺增生也与平时的饮食习惯有关。正常生理性乳腺增生不需要治疗，可以自动恢复。

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乳腺增生的形成与不良情绪有一定关系。不良的精神刺激会改变人体内环境，影响人体内分泌系统的功能，导致某些激素分泌异常，引起乳腺增生。

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长期使用一些激素类药物也会引起乳腺增生，如一些美白产品、减肥产品、避孕药等。另外，脂肪摄入过多也会对卵巢的内分泌产生一些影响，会加强雌激素的刺激，从而引起乳腺增生。

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不良的生活习惯，比如长时间戴太紧的胸罩，会压迫淋巴结，不利于血液循环，也不利于乳房的健康。晚育、不哺乳、流产手术等因素都会对乳房产生影响，还可能导致乳腺增生。

治疗乳腺增生要有良好的心态，积极排除一些致病因素，远离它们，注意心理治疗，避免精神紧张、焦虑等负面情绪。