商建伟
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维生素几促进钙的吸收
发布时间：2023-01-16
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维生素D可以促进钙的吸收。如果在补钙的同时，可以适当补充一些维生素D，可以有效促进钙的吸收，有助于进一步改善缺钙症状。
平时也要注意多吃鱼食。这些食物的维生素D含量比较高，你也要注意经常晒太阳，可以达到有效补充维生素D的效果，还可以多吃瘦肉，或者动物的内脏，避免维生素D缺乏。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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