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何峰
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知识库 颈椎病在饮食方面该注意什么
颈椎病在饮食方面该注意什么
发布时间:2023-01-27
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这应该是患者关心的问题之一。颈椎病除了药物治疗,还有牵引治疗、按摩治疗、运动治疗、饮食治疗。饮食方面,要合理搭配,不能单一偏食。下面我们来看看颈椎病患者在饮食方面应该注意些什么。

颈椎病患者的饮食应富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素e,颈椎病的食物一般分为两类:一类是主食,主要提供热能,如米饭、面条等,都属于这类食物;另一种食物,可以调节生理功能,叫做副食,比如豆类、水果、蔬菜。主食所含的营养成分不同,所以粗细要同时吃,不能单一偏食。粗与细、干与瘦、主与辅相结合的综合营养,可以满足人体的需要,促进患者的康复,维持正常人体的需要。

颈椎病患者需要根据症状进食:由于颈椎病是由椎体增生、骨质疏松等引起的,因此颈椎病患者应主要食用富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素e的饮食,其中钙是骨骼的主要成分,有牛奶、鱼、猪尾骨、大豆、黑豆等。蛋白质也是韧带、骨骼和肌肉形成不可或缺的营养素。维生素B和E可以缓解疼痛。缓解疲劳。专家提醒,如果颈椎病是湿热阻络,应多吃葛根、苦瓜、丝瓜等蔬果,能清热、舒筋、通络。如果是寒湿阻络,要多吃狗肉羊肉等食物,通过等温通道散寒;如果是血虚气滞,就要多吃公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。简而言之,根据症状进食,可以有利于颈椎病患者的康复。

视力模糊、流泪的人要多吃含钙、硒、锌的食物。如豆制品、动物肝脏、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者,多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、红薯、冬瓜、绿豆等。

看了上面的介绍,相信你对颈椎病患者的饮食有所了解。在这里,还是要提醒大家,在生活中,要注意预防颈椎病,注意不良的生活习惯,以清淡饮食为主,坚持体育锻炼,保持愉快的心情。


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