卵巢早衰(POF)是现在所有女性朋友都非常担心的问题，因为POF的出现意味着她们已经提前进入了衰老阶段，POF无疑对女性的正常生活造成了严重的影响。一般女性绝经时间在45岁以后。卵巢早衰的表现就是女性朋友更年期提前。卵巢早衰的出现会直接影响女性朋友的身心健康。那么怎么知道自己是卵巢早衰呢？今天就和大家探讨一下这个问题。

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我的一个同事患有卵巢早衰。刚开始她头发容易掉发，还经常便秘。她每次蹲马桶都拔不出来。一开始她以为自己不太在乎生气，后来她脸上有很多暗黄色的斑点。

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后来，我有半年没有来月经。当我被告知时，我也很惊讶。我朋友才三十出头，不应该这么早就过更年期。那段时间她自己的脾气也越来越暴躁，很像更年期的症状，但她当时控制不了自己的情绪。

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还有一点需要说的是，她的乳房相当大而且直。在一段时间内，她甚至出现了下垂。而且我同事也跟我说他们夫妻生活有不和谐的地方。后来我担心她，陪她去医院做了检查。医生说是卵巢早衰，和我们长期久坐不动，饮食不规律有很大关系。

现在，她的症状改善了很多，月经也开始慢慢来了。如果朋友在身体和生活中出现类似情况，一定要及时就医。同时，她在生活中也要冷静，千万不要太焦虑！