宝宝今年6岁，不知道他最近怎么了。他以前从来没有这样过。一开始，他没什么感觉。他以为自己玩累了，白天就多睡一会儿，可是都过了这么久了。于是带宝宝去医院检查。医生说他有嗜睡症，所以经常白天睡觉。经过治疗，效果良好。现在和大家分享一下我的经验。

1、

取柴胡10克、党参10克、枳壳5克、黄芪8克、当归10克、人参10克、紫茎泽兰15克、苍术8克、豆蔻9克，将上述方剂加水煎煮40分钟。去渣取汁，每日一剂。

2、

多吃鱼；失眠减肥法多吃鱼对学习和记忆有好处，而且鱼不会增加脂肪的堆积，还有健脑的作用。所以轻度嗜睡症患者要多吃鱼，有助于缓解症状。

3、

水果和蔬菜含有丰富的维生素，如维生素C，可以制造细胞间的粘附物质，对人体细胞的修复和生长很有帮助；b族维生素可以预防神经系统功能障碍，消除精神压力。因此，多吃富含维生素的食物和蔬菜，对缓解嗜睡会有积极的作用。

饮食清淡，远离生冷油腻食物。