现实中有些女性朋友会患上外阴营养不良，饮食要求非常严格。如果饮食不当，很容易加重病情，所以很多患者都很关心外阴营养不良怎么吃。那么，外阴营养不良怎么吃？下面详细介绍一下这方面的内容。

女性出现外阴营养不良症状时，应合理安排饮食，促进恢复。平时应多吃富含铁、铜、锰等微量元素的食物，以及核桃、花生、芝麻、胡萝卜、蘑菇、豆腐、青菜、猪血、海带、黑木耳、猴头菇、杏仁、鸡血、荔枝、蛤蜊、海参等具有防癌、抗白斑作用的食物。如果患者瘙痒症状严重，可以多吃一些食物，如白菜、芥菜、紫菜、苋菜、绿豆、芋头、西瓜等。，可以有效缓解他的瘙痒症状。

外阴营养不良是由于患者体内缺乏营养造成的。因此，患者应多吃营养丰富的食物，如乌骨鸡、鱿鱼、乌梢蛇、瘦肉，鳗鱼、沙丁鱼、鲍鱼等鱼类，大麦、小麦、燕麦、薏米等谷类食物，能为身体提供足够的营养，早日康复。患者不宜食用辣椒、生葱、姜、生蒜、芥末、辣椒等辛辣刺激性食物，以及鸭肉、鹅肉、牛羊肉、虾蟹等毛发制品，容易引起体内燥热，加重瘙痒症状。同时，不要饮酒，不仅会影响治疗药物的吸收，还会加重体内湿热，影响疾病的恢复。

通过上述认为女性朋友已经懂得外阴营养不良的饮食方法，建议患者朋友不仅要注意饮食调理，还要注意护理措施，注意个人卫生，不要用含有化学物质的产品清洗外阴皮肤，勤换内衣，穿宽松舒适的衣服，不要用手去挠患处，以免造成局部刺激和癌变。