夏天，很容易上火。一般来说，当你生气时，主要是因为心情不好，或者饮食中的一些热的东西。你的嘴上会出现一些气泡，会出现肿胀、发热、疼痛的症状。那么，嘴巴上火了怎么办？

1.嘴巴起泡主要是上火导致的状况。患者可以服用一些具有去火作用的药物进行治疗，如黄连上清片，会有很好的去火效果。同时也可能是维生素缺乏引起的。可以多吃水果蔬菜，一些复合维生素也可以改善患者的症状。平时一定要保持良好的饮食习惯，不要吃辣的东西，一些热的东西最好不要吃。

2.患者也可以同时口服葡萄糖酸锌或维生素B进行治疗，也会有很好的效果。平时他们一定要多喝水，不要吃味精鸡精，晚上睡觉前涂点牙膏，第二天早上再洗掉，也会有很好的效果。尽量避免吃一些海鲜，不要一直用手摸火泡。人生气的原因有很多，包括生理原因和心理原因。首先你要排除自己的心理。很多人会因为遇到不愉快的事情或者发生重要的事情而增加心理负担，所以会生气，会起水泡。在这种情况下，你要尽量控制自己的情绪，不要太焦虑，因为焦虑上火对事情没有任何帮助，甚至可能会拖慢事情的进程，所以你要放松。

3.生气的时候经常失眠，对生气没有好处。你一定要保证充足的睡眠，好好休息，理顺心情。火自然就消了，起泡的情况很快就会好转。有一个好的环境，很多嘈杂的环境通常会让人感觉烦躁，容易生气。所以，在环境空气等相对清新的环境中上火，会对上火和起泡有好处。

最后，病人的症状可以很快得到改善。这期间可以多吃一些清淡的食物，不要吃油炸、烧烤、辛辣刺激性的食物。可以吃香蕉、梨、猕猴桃、杨桃、黄瓜、菠菜、茄子、菠菜、鸭蛋、鸭肉、兔肉、红薯、绿豆汤、苦瓜等水果和食物。