刘薇
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高血压食谱大全？
发布时间：2023-01-24
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高血压的食谱？
高血压的食谱应该是少糖、少盐、少脂肪，避免辛辣、刺激性和生冷的食物，不要喝浓茶、咖啡等饮料。平时饮食要清淡。严格做到这一点，你就可以看到避开这些因素后，做什么样的菜。高血压要在医生的指导下，长期使用合理的降压药治疗，最重要的是定期服药，保持心情舒畅。保持情绪稳定，祝身体健康。
高血压的主要食谱是低盐饮食。不要吃咸的食物。你可以多吃芹菜来降血压。你也应该多锻炼来控制你的血压。如果你的血压相当高，你必须使用降压药。光靠食谱是不能降血压的。这个方子也治不好你的高血压。平时注意休息好，多运动，不要吃太咸太油腻的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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