杨冬
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上火便秘怎样快速排便
发布时间：2023-01-15
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便秘快速排便法顺时针按摩腹部，改善胃肠功能，促进胃肠蠕动，促进粪便快速排出；也可以通过开软木塞洗液或肥皂水灌肠，给出快速排便的方法。最好去医院看病，进一步完善肠镜、排便分析等辅助检查，排除器质性疾病。养成良好的饮食生活习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，适当运动，多喝水，顺时针按摩腹部，养成定时排便的习惯，适当休息，保持愉快的心情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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