目前社会上有很多包皮过长的男性。有些内向的男性，因为这个病比较私密，不好意思问医生是不是包皮过长，所以一直拖着，最后越来越严重。那么男性包皮在家里有哪些自查方法呢？

1、

当男人发现自己的皮包口紧绷时，用手将包皮翻至冠状沟，正常男人的包皮可以自行恢复原位，而包皮过长的男人就不行了，需要借助外力才能回到原点。这是一个自我诊断男性包皮是否过长的好方法。

2、

想在家检查自己包皮是否过长的男性，也可以检查自己的包皮是完全覆盖龟头还是大部分覆盖龟头。看你尿尿的时候包皮有没有鼓起来。如果有，基本上就是男性包皮过长，需要咨询医生进行治疗。

包皮过长的症状还是挺明显的，只要多加注意，应该能发现。