彭华
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长期喝苦荞茶能减肥吗
发布时间：2023-01-16
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长期饮用苦荞茶有利于减肥，主要是因为苦荞茶含有丰富的膳食纤维，可以增加一定的饱腹感，有助于降低血脂和血糖，也可以减少一些其他食物的摄入。还有利于促进肠胃蠕动和新陈代谢，从而达到一定的减肥效果。
但同时也要做到饮食和运动的合理搭配，不能单纯依靠苦荞茶减肥，因为这种减肥的效果还是比较弱的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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