彭华
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吃什么能瘦肚腩
发布时间：2023-01-16
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平时要注意多吃新鲜蔬菜水果。这些食物热量低，脂肪含量低，维生素丰富，可以起到减肥的作用，有助于减肚子。
可以多吃西红柿、黄瓜、芹菜，富含膳食纤维，能有效增加饱腹感，促进肠胃蠕动。也可以适当喝蜂蜜水，可以促进身体的新陈代谢，燃烧多余的脂肪。还应该多喝酸奶，促进胃肠道的消化，达到瘦肚子的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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