最近妹妹要高考了。为此他压力很大，甚至厌学。我们都很担心她。好在他及时调整了心态，通过一些方法缓解了压力。现在她高考完了，考的不错，心理也恢复了健康。相信很多人会问，如何判断她的心理健康与否？在这里，我将身边人最真实的经历分享给你，希望你能早日摆脱烦恼，恢复身心健康。

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首先，正视现实，接受现实。有心理健康的人可以将他们面对的现实形式化，而不仅仅是逃避。他们能妥善处理自己面临的困难，也能正确评价自己，自己的长处和短处。

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其次，人能接纳他人，善于与人相处。心理健康的人乐于与人交往，能与人沟通解决问题，在社会生活中有很强的生活能力。并且有乐观进取的心态，对一切都有乐观的态度。

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第三，健康的心理还表现在智力正常，人格完整，心理行为符合年龄。有些人经常做一些与年龄不符的事情。这样的人是心理不健康的人，要引起我们的重视。

值得一提的是，以后可以通过以上几点来判断自己或他人的心理是否健康。有问题就要尽早处理，让自己尽快恢复心理健康。