前列腺癌是一种常见病，很多患这种病的男性朋友都觉得很困扰。现在，患前列腺癌的人越来越多，给男性朋友带来了很大的伤害。那么如何才能预防前列腺癌呢？我们来看看吧！

1.矿物质在人体生长和身体正常运转中起着非常重要的作用。硒是一种重要的抗氧化剂。科学家发现，它具有抗癌作用，可以降低70%的前列腺癌发病率。所以，可以适当多拿一些。

2.多吃豆类。大豆植物雌激素，类似于女性的雌激素，在膳食剂量(正常食物中含有的剂量，不是补充剂量)的情况下，可以降低患前列腺癌的风险。

3.适当多喝石榴汁:将人前列腺癌的癌细胞注射到小鼠体内，使其患上前列腺癌，然后给其服用石榴汁。经过一段时间的“饮食疗法”，研究人员发现肿瘤缩小了。石榴汁富含抗氧化剂。这种化学物质使水果和蔬菜颜色变深。它可以抵抗破坏细胞，然后发展成癌症或其他疾病。一项新的研究表明，每天喝一杯石榴汁可以显著延缓前列腺癌患者恶性肿瘤的生长速度。

4.适当多喝绿茶。绿茶中有很多抗氧化剂，主要成分是茶多酚和儿茶素。绿茶的抗氧化成分能明显抑制多种致癌物诱导的细胞恶性转化，包括黄曲霉毒素、苯并芘、香烟致癌物、氨基酸裂解产物等。，并有助于稳定细胞结构，减少细胞损伤，而细胞结构变化和细胞损伤会引起细胞癌变。所以从某种意义上说，多喝绿茶可以抵抗前列腺癌的发生。

前列腺癌的预防措施上面也有详细介绍。在前列腺预防的过程中，男性朋友需要注意自己的饮食习惯，多喝绿茶有利于前列腺癌的预防。希望前列腺癌患者能及时治愈。