肾阴虚患者在日常生活中常以此为中心。虽然它的症状并不是什么严重的疾病，但是它所表现出来的头晕、心悸甚至遗精，确实是影响了很多人的生活质量。那么，心肾阴虚的患者可以吃什么样的中药来调养身体呢？

保持冷静心态，积极配合治疗。1.如果症状较轻，可以服用六味地黄丸、左归丸等药物进行调养；如果出现慢性症状，可用天王补心丹、炙甘草汤。这两种中成药具有宁心安神、养阴清热降火的功效，针对心肾两虚、阴血不足、失眠、梦遗、健忘、心悸、舌痛、舌红少苔、脉细数。它们含有丹参、当归、麦冬、玄参、地黄、酸枣仁、柏子仁和朱砂等成分。临床试验表明，对头痛、阳痿等疾病有很好的疗效。但因为含有朱砂，不宜长期服用。

2.也可以服用枸杞、百合、阿胶。该类药物能明显缓解因心肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精等症状，并能起到养心安神、补气益血的作用。

3.此外，还可以采用食疗，以高蛋白饮食、易消化、温阳补肾的食物为主。比如最常见的有黑芝麻糊或者荷叶粥，乌鸡，海带。日常生活也需要多摄入水分和充足的维生素，男性患者需要注意戒烟戒酒。

除了以上的调养方法，还要注意休息，避免疲劳，保持心情愉悦，饮食清淡。不吃辛辣食物，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果等凉性食物；男性更应注意频繁手淫或性生活过度；女性更要注意营养和个人卫生，尤其是经期。另外，不要自己吃药，以免耽误症状。