现在我们说，减肥是女人一生的任务。很多女性朋友疯狂减肥以至于最终得了厌食症。我们知道厌食症的人一般都比较瘦，但是那种瘦是不健康的。而且，如果长时间不吃东西，他们就不想吃东西，摄入的营养物质也只是容易引起身体的一些疾病。所以这里跟大家分享一下如果他们得了厌食症怎么办。

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首先，你应该多吃健胃的食物。市面上有很多品牌的健胃消食片，你可以从中选择。我们生活中也有天然的健胃食物，比如山楂、酸奶等，可以让人感觉到饿了再吃。

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还有就是要找出厌食的原因。如果是成年人，很多都是心理原因。追求完美，追求美好的身材，我们知道这些都是建立在健康的基础上的。如果你的身体已经不健康，请不要为了减肥而自虐。

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还有，多吃锌，有助于增加我们的食欲。例如，苹果都富含锌。另外，吃饭的时候也要注意。厌食症患者虽然继续吃，但也要慢慢来。因为他们不习惯长时间不吃东西，突然多吃会造成胃肠道不吸收。

总而言之，要看患者的心理。如果他发自内心的接受食物，想吃，一切就好办了。我们应该消除不良的心理因素。