脾胃虚弱导致气血不足，可以通过以下方法进行调理:

第一，如果症状明显，如乏力、面色苍白、厌恶进食、消化不良、胃痛等，可以使用药物进行调理。如参苓白术颗粒、当归补血颗粒、阿胶糕、复方首乌补府、益气养血口服液等。

第二，饮食方面，一日三餐要按时按量，营养要均衡多样。尽量吃容易消化吸收的食物，每餐不要暴饮暴食。可以适当喝点温水，有助于促进食物的消化吸收，加速肠道蠕动。

建议患者养成良好的饮食习惯，作息时间规律，适当运动，有助于恢复。