卵巢癌在发病初期症状不是特别突出，很容易错过最佳治疗时间。那么卵巢癌应该如何自查呢？一般采用摸的方法。早上起床小便后，可以平躺在床上，双腿微微弯曲。双手从小腹一侧开始慢慢摸，直到摸到另一侧。如果一切正常，说明你身体很好。如果发现肿块，就不得不怀疑是否有肿瘤的可能。如果不仅能感觉到，还能感觉到压迫，说明肿瘤可能已经长大了。这时候一定要去医院请妇科医生检查。

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第一，家里有人患过这种病。家庭中有一位或多位女性，如母亲、姐姐或姑姑，患有卵巢癌，她们患此病的几率比没有家庭成员的女性高一半。

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第二，如果女性绝经后仍然持续腹痛，而且这种痛经会持续很长时间，那么大部分情况都不会是消化不良引起的。此时女性患者要考虑卵巢癌的因素。

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第三，生活方式不良、饮食不健康、生活不规律的女性，可能导致卵巢早衰，增加患癌风险。还有一种自测方法，适用于未怀孕或怀孕次数较少且尚未服用避孕药的女性。

之所以把容易患卵巢癌的人群单独列出来，是为了让符合这些条件的女性更积极地喜欢上卵巢癌如何自查，学习一些妇科方面的知识，注意自己的情况。