李红冬
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轻度高血压不治可以恢复吗
发布时间：2023-01-16
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轻度高血压无需药物治疗即可恢复正常。所谓轻度高血压，就是高血压1级，收缩压在160mmhg以下，舒张压在99mmhg以下。这种程度的高血压可以从生活方式调整开始。饮食应该低盐低脂。氯化钠的摄入量应保持在每天6.5克以下。动物内脏、蛋黄、脂肪等高脂肪食物要适当控制。那么就要戒烟限酒，同时适当运动，增加热量消耗，控制体重，避免肥胖。通过这些生活方式的调整，轻度高血压可以逐渐恢复正常。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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