每天早上起来喉咙里都有痰，可能是自己感冒症状引起的。现在天气突然转凉，很多人没有时间及时添加衣服，导致流感来袭。多喝姜汤可以有效的帮助我们治好自己的感冒，缓解喉咙有痰的问题。总结一下我们每天早上起床喉咙有痰的解决方法。

1.消除各种致病因素，增强体质，下大力气防治本病，包括戒烟戒酒，改善工作环境，积极治疗鼻鼻咽慢性炎症等。

2.中医:中医认为慢性咽炎是由于阴虚火旺，导致咽喉失养。滋阴降火要用增液汤。也可以用适量的花双、麦冬，加入2片胖大海，用开水冲泡，不用茶。

3.局部疗法:

(1)单纯性咽炎:用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸溶液等漱口。常或含碘润喉片、薄荷润喉片、六神丸等。，可以缓解症状。

(2)肥厚性咽炎:除上述治疗外，可采用药物(硝酸银)或电凝烧灼增生的淋巴滤泡，但烧灼范围不宜过宽。也可以用冷冻激光治疗。注意少吃生冷食物，调整心态。

4.慢性咽炎要长期考虑。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层和淋巴组织的慢性炎症，往往是上呼吸道炎症的一部分。可由反复发作的急性咽炎转为慢性咽炎，上呼吸道的慢性炎症刺激，如慢性鼻窦炎、鼻咽炎症、慢性扁桃体炎、长期张口呼吸、过度吸烟饮酒、粉尘刺激、过度用声等均可引起。咽部可能有不舒服的异物感、烧灼感、瘙痒感、刺激感和轻微疼痛。由于咽后壁受到粘稠分泌物的刺激，会出现刺激性咳嗽，严重者早晨出现恶心，咳嗽往往无分泌物。治疗主要在于消除有害因素，防止急性发作，改善症状。前者可以避免烟酒的刺激，改善工作生活环境，治疗全身性疾病，增强抵抗力，后者可以通过使用一些缓解症状的药物进行局部服用，如西地甸含片。

每个人都可以通过以上每天早上起床喉咙里有痰的解决方法来帮助我们恢复健康。同时在日常生活中一定要合理，保护好自己的喉咙，千万不要过度使用自己的喉咙，尤其是一些练音乐的朋友，每天可以吃一两片金嗓子片！