老年人低血压是指收缩压不超过90 mmHg，舒张压不超过60 mmHg的状态。老年人血压下降会造成心脑血管系统供血不足。所以需要积极预防。

预防主要从以下措施进行:

第一，保证水分的摄入。日常生活中，要按时吃饭喝水。多吃蔬菜和水果。以便保持适当的水摄入量。

二、避免液体流失过多，如体温过高或长时间运动过度、出汗过多，都会导致水分流失，所以这些情况都要避免。

第三，在体内有外伤或感染的情况下，水分会流失过多。在这种情况下，需要通过静脉补液来补充足够的血流量，避免低血压的发生。

第四，高血压患者在使用降压药的过程中要定期测量血压，一旦发现血压下降。要及时减少降压药的用量。从而避免低血压的发生。

总之，老年人低血压是一种可防可治的疾病。关键是从病因入手，及时复查，及时解决问题，避免低血压对健康的损害。