李奇蕊
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高血压吃什么蔬菜好?？
发布时间：2023-01-24
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高血压吃什么蔬菜好？？
高血压可以吃点蔬菜水果凉血软化血管。可食用的蔬菜有芹菜、芥菜、生菜、马齿苋、黑木耳、菌类，可以软化血管。可以多吃点。水果可以吃火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉、雪梨、柑橘，少吃脂肪、动物内脏和脂肪胆固醇含量高的油炸食品。
如果有高血压，可以多吃青菜。建议多吃绿色蔬菜，芹菜，油菜，菠菜，胡萝卜。你必须注意你平时的饮食习惯。如果有高血压，就需要低糖低脂低盐的饮食。你一定要注意适当的运动和生活干预来治疗高血压。生活方式干预失控时可以使用药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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