沈涤华
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肠胃吸收不好怎么调理
发布时间：2023-01-24
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不要从胃肠道吸收，注意饮食的卫生和清洁，不吃被污染的食物。食物要煮熟，尽量少吃冷食，导致胃肠功能紊乱，肠道吸收不良。
肠胃吸收不好会导致腹胀腹泻，大便中含有未消化的食物等症状。时间长了，身体会变瘦。
饮食上可以多喝酸奶，因为酸奶有很多益生菌，可以消炎，促进吸收。多吃小米或莲藕可以促进吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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