对于很多女人来说，“经期”是一个神奇的存在。有人认为“大姨妈”是好朋友，可以显示自己的健康；更多的人认为“大姨妈”是个大麻烦。来早了烦，来晚了更烦，来多了更烦，来少了更烦。

其中，月经推迟让很多女性感到不安，有的担心怀孕，有的担心健康问题。那么，怎样才能在“大姨妈”迟到的时候催她呢？尝试以下方法:

吃红枣

中医认为月经不调可能是气血失调或气血亏虚所致。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。月经末吃阿胶红枣有助于促使月经及时到来。

红糖姜水

生姜，善发汗解表，温中止呕；红糖有补中、健脾、暖胃的功效。红糖，姜水，是女性经期常见的保健饮料。可以温暖身体，增加能量，促进血液循环，加速血液循环，帮助女性顺利经期。经期饮酒，可以温中散寒，促使月经的到来。

按你的拇指。

找到拇指两个关节的中间部位，如图，着重按压痛点的位置。左右手各按50次。有助于催“期”的到来。

据三阴交

三阴交是脾经、肾经、肝经的交汇处。女性经常揉三阴交，可以保持青春魅力。三阴交是女性的巨大财产，可以维护宫室，保持血脉畅通。

除此之外，还要尽可能保持良好的心态:长期的精神压抑或心理创伤可能导致月经失调、痛经甚至闭经。不要太紧张月经推迟，淡定的等它来，慢慢调整。