一般来说，血红蛋白越多，含氧量越高，血液越亮，反之亦然。所以动脉血是鲜红色，静脉血是暗红色。为什么月经血是鲜红色的？给大家介绍一下吧。

经血由大部分动脉血(3/4)和一小部分静脉血(1/4)组成，所以从整体颜色来看，新鲜经血一般是鲜红色。新鲜经血虽然呈鲜红色，但血红蛋白在月经巾上“储存”一段时间后，含氧量会逐渐降低；另外，在阴道的酸性环境下，血液中的铁容易被氧化，使血液颜色变暗。所以我们通常在月经巾上看到的是“暗红色”的经血。不同经血颜色的“意义”！

第一，月经量特别大。

月经量特别大的时候，月经巾的颜色会“鲜红”。在这种情况下，经血流出体外需要很短的时间。在血液被氧化之前，又会有一波经血冒出来，月经巾会出现“鲜红色”。

第二，贫血

女性贫血时，血红蛋白含量低，血液颜色变浅，基本呈淡红色。这时候你需要去医院，请医生帮你诊断，调理。

第三，月经量很少

月经量少的时候，经血无法顺利流出，会在阴道内滞留很久。血液很容易被氧化，变成褐色甚至黑色。另外，如果月经巾4、5个小时换一次，月经暴露在空气中的时间特别长，很容易被氧化，使月经的颜色变深。

怎么做才能让月经的颜色正常？

1.最好2~3小时换一次卫生巾。最后一天量少的时候可以用护垫代替。

2、适量运动，久坐会使月经排出时间变长。所以，如果月经的颜色一直是深色的，可以在经期每天散步半小时或者做半小时瑜伽，更有利于经血排出。

3.少喝咖啡和茶，不要贪吃。“大姨妈”期间喝太多咖啡和茶会影响铁的吸收，而吃冷饮容易刺激经期脆弱的消化道和子宫平滑肌，导致痛经和腹泻。