何峰
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明明睡了很久还是很困
发布时间：2023-01-23
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很明显，睡久了或者困了，跟睡眠质量不好或者睡眠时间太长有关。也可能和醉酒有关。如果正常睡眠质量不好，经常做梦等。，需要去医院检查原因，在医生的指导下根据情况服用一些药物进行治疗。
如果是睡眠时间过长引起的，建议养成良好的作息习惯，保证适当的睡眠，不要卧床，多适当运动，提高身体免疫力。不要喝太多。可以每天喝2两酒，促进血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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